Tag Archives: treino peito

Tamanho Segredo # 4: Reduza sua amplitude de movimento

Encontre a "janela" para uma enorme parte superior do tórax TAMANHO SEGREDO # 4:  ENCURTAR sua amplitude de movimento ED NUNN: "Quando eu tinha para abrir meu peito e pec tie-ins superiores aos deltóide anterior, eu me concentrei muito na base inclinação barbell bench press, e eu tenho muito mais forte e mais poderoso, nesta…
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