Tag Archives: treino abs

Construir um melhor Six-Pack com dois treinos por semana

Porque comer bem é apenas parte da batalha PERGUNTA "Se abs são feitas na cozinha, não o ginásio, que eu ainda preciso treinar -los enquanto eu estou fazendo compostos movimentos? " - BLAKE B., Lexington, KY RESPOSTA Todos nós temos abs, e com baixa gordura suficiente corpo que você vai vê-los. Mas você também precisa…
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