Tag Archives: Principais erros no treinamento abdominal

Responsável pela estabilização do corpo, os músculos abdominais requerem atenção como qualquer outro grupo muscular. Veja alguns erros comuns no treino de abdômen. O treinamento de força de uma maneira geral é altamente complexo, pois diversas variáveis estão em jogo quando se busca uma melhora da capacidade e do tamanho dos músculos esqueléticos. Assim como…