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Conheça quais são os benefícios dos ovos inteiros para quem treina e como inseri-los na dieta da maneira correta. Ovos são um dos alimentos mais nutritivos do planeta Pense. Todos os nutrientes encontrados no ovo são suficientes para transformar uma célula fertilizada em um bebê-frango. Ovos inteiros são carregados de vitaminas, minerais, proteínas, gorduras boas…