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Arnold Schwarzenegger reponde perguntas sobre treino de peito

PERGUNTA Sua parte do corpo assinatura era seu peito. O que exatamente você fez, fora do comum, para desenvolver plenamente seus peitorais? RESPOSTA Meu peitoral, ao contrário de minhas panturrilhas, eram uma boa parte do corpo para mim, geneticamente. Mas eu ainda tinha que trabalhar neles. Deixe-me concentrar em três exercícios específicos: supino, mergulhos, e crucifixo com halteres. Todo…
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