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10 maneiras fáceis de cortar o consumo de gordura

Perder peso e alimentação saudável não significa que você tem que evitar comer suas comidas favoritas. Você ainda pode aproveitar os alimentos e ser magro, se você basta seguir estes passos simples para reduzir a ingestão de gordura. Vamos descobrir como ... 1. Leve à geladeira suas latas Você pode colocar os alimentos enlatados na…
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