Quatro suplementos para aumentar o crescimento

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Há duas maneiras de aumentar o tamanho do músculo: aumentar o tamanho das fibras existentes ou aumentar o número de fibras. Treinamento de peso intensa incentiva a adição de células musculares através do processo de reparação, e muitos suplementos ajudam a engordar o tamanho das células musculares existentes, preenchendo-os com fluidos e nutrientes benéficos. Para aproveitar esses mecanismos de crescimento, considere adicionar os seguintes suplementos para o seu regime de pré-treino.

GLICEROL

Tomando glicerol antes de treinar apoia reforçada vascularização e melhor hidratação durante os treinos. Glicerol aumenta a osmolaridade, a expansão do volume de fluido.

Citrulina Malato

Suporte dilatação dos vasos sanguíneos, tendo citrulina, um aminoácido que ajuda a aumentar os níveis de arginina para o aumento da atividade de óxido nítrico (NO). Uma vez dentro do seu corpo, a citrulina converte em arginina.




NITROSIGINE

Leve isso para aumentar o fluxo sanguíneo. Este ingrediente de marca registrada é uma forma específica de arginina (arginina inositol silicato). A versão Nitrosigine é estabilizado para aumentar os níveis de arginina HCl melhores do que suplementar.

TAURINE

A taurina é um aminoácido conhecido para ajudar a prevenir a fadiga do músculo, mas também suporta o humor elevado. Alguns estudos têm mostrado que a taurina melhora a função ventrical esquerda.

 

Fonte: Flex

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