Cinco dicas que vai te salvar quando for correr

1 - Use cores fluorescentes com faixas refletoras

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Em lojas de esportes vendem fitas que refletem a luz e pode ser usado em pulsos, braços e pés. Com este pequeno detalhe motoristas vai notar o seu movimento

2 - Espere que motorista fazer contato com os olhos

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Não porque ele vai dirigindo que significa que a pessoa atrás do volante tem visto você. Verifique se o carro pare antes de atravessar ruas e avenidas

3 - Não aumente o volume ao máximo

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É importante ficar alerta, por isso deixe sua música a um nível onde você também pode ouvir o que está acontecendo ao seu redor.

4 - Corra ao amanhecer ou ao entardecer

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Corra quando haver um pouco de luz em seu caminho, você vai se sentir mais segura quando você faz sua corrida.

5 - Leve uma identificação e contactos oficiais

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Às vezes, tendo mais precauções pois acidentes acontecem, então é melhor para evitar um problema se torna maior que você carrega seus dados pessoais.

São dicas simples mas que podem fazer toda diferença em sua corrida / caminhada, leve a serio pois sem elas pode não haver uma próxima.

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