Category Archives: Suplementação

No Sem dor Sem Glória você vai encontrar dicas de quais suplementações tomar.

Shakes de proteína podem não ser muito bom para músculos após um treino

Um novo estudo analisou se os shakes de proteína ajudaram as pessoas a se recuperar após um treino. Getty Images Um novo estudo encontra evidências de que shakes de proteína podem não ajudar seus músculos a se recuperar muito depois de um treino cansativo. Os participantes relataram dor muscular e reduções na potência e função muscular…
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GLUTAMINA E OUTROS SUPLEMENTOS PARA PERDA DE PESO

Conforme você envelhece, perder peso pode ser uma das coisas mais difíceis de lidar ... mas não precisa ser assim. Esqueça as dietas da moda, jogue fora as ridículas pílulas dietéticas cheias de uma série de ingredientes e, em vez disso, concentre-se em seguir uma dieta anti-inflamatória suplementada com nutrientes que são conhecidos por melhorar…
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Glutamina: benefícios, usos e efeitos colaterais

A glutamina é um aminoácido importante com muitas funções no corpo. É um bloco de construção de proteínas e parte crítica do sistema imunológico. Além disso, a glutamina tem um papel especial na saúde intestinal. Seu corpo produz naturalmente esse aminoácido, e também é encontrado em muitos alimentos. No entanto, você pode não ter certeza se…
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Growth Suplementos, vale a pena comprar?

Em um cenário em que tradicionais e renomadas empresas de suplementação estão sendo comprovadamente fraudulentas, os adeptos à suplementação esportiva devem buscar informações comprovadas sobre as empresas onde estão comprando seus suplementos. Veja se vale a pena ou não comprar produtos da Growth Supplements. O número de pessoas que procuram diariamente produtos de suplementação cresce…
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