Monthly Archives: August 2014

Arnold Schwarzenegger reponde perguntas sobre treino de peito

PERGUNTA Sua parte do corpo assinatura era seu peito. O que exatamente você fez, fora do comum, para desenvolver plenamente seus peitorais? RESPOSTA Meu peitoral, ao contrário de minhas panturrilhas, eram uma boa parte do corpo para mim, geneticamente. Mas eu ainda tinha que trabalhar neles. Deixe-me concentrar em três exercícios específicos: supino, mergulhos, e crucifixo com halteres. Todo…
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Os Benefícios do chá de folha de oliveira

Como a procura por chás aqui no site tem sido grande, tenho pesquisado como nunca! E com um imenso prazer, já que estou conhecendo alternativas realmente poderosas na luta contra a balança. E esta minha nova descoberta é realmente impressionante. Vamos conhecer hoje os benefícios do chá de folha de oliveira. A árvore que dá…
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Benefícios do Açaí a Saúde

O açaí é uma fruta tipicamente brasileira e de grande importância econômica no nosso país. É o fruto do açaizeiro, uma palmeira que cresce nas florestas tropicais da Amazônia do Brasil. Seu consumo é feito de diferentes formas, de acordo com a região. Na Amazônia, a forma mais tradicional de consumi-lo, é com farinha de mandioca ou tapioca. Entre…
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Conheça a dieta de Bella Falconi

Bella Falconi exibe um corpo super definidoFoto: Reprodução bellafalconibrasil.wordpress.com A brasileira Bella Falconi coleciona fãs no Instagram (tem mais de 480 mil seguidores), é modelo de boa forma nos EUA (país onde mora há sete anos) e trabalha como personal trainer e consultora na área de alimentação. No Brasil para lançar sua linha fitness de alimentos…
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