Potencialmente uma das ligações mais importantes entre sexo e construção muscular é o zinco dentro do corpo. Sempre que um homem tem um orgasmo, o zinco será lançado no sêmen. O zinco é um nutriente essencial que é necessário para o crescimento e desenvolvimento do esperma adequado e, quando os níveis estão insuficientes, a infertilidade…
Read moreRoberta Zúñiga – Treino de Pernas
Exercícios: - Agachamento Livre - Leg Press - Cadeira Extensora - Flexora Deitada Roberta Zúñiga
Read moreBenefícios do Goji Berry
A Goji Berry é uma frutinha vermelha que ganhou fama por suas ações benéficas ao corpo. Cultivada nas montanhas do Tibete, e conhecida há centenas de anos na famosa medicina chinesa, ela tem sido chamada de “milagrosa” por aqueles que buscam o emagrecimento saudável. No Brasil, ela é facilmente encontrada, principalmente, desidratada e/ou encapsulada.…
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Nair
Anônimo